Duyum Haberler
Öğrencilere ‘sosyal jet lag’ tehdidi
Benzer bir durumun öğrencilerde de görüldüğünü belirten uzmanlar, okula gitmek için çok erken kalkmanın ve hafta sonları geç saatlere kadar uyumanın “sosyal jet lag”e yol açtığını ve bunun kaygı bozukluklarını tetiklediğini söyledi. İngiltere’deki Southampton Üniversitesi tarafından yapılan araştırmada; okul ve sosyal yaşam arasındaki saat değişikliklerinin vücutta jet lag etkisi yarattığı tespit edildi. Uzmanlar, bunun öğrencilerin psikolojisini olumsuz etkilemesi nedeniyle okul idarelerine ilk ders saatinin önemsenmesini önerdi.
Kaynaklar
- Milliyet Gündem — Öğrencilere ‘sosyal jet lag’ tehdidi