"2 günde 5 kilo verdiren diyet" uyarısı!

Beslenme ve Diyet Uzmanı Hande Selin Ok, diyet sürecinde yapılan hataların kas doku kaybına ve çeşitli sağlık sorunlarına yol açtığını belirtti. Ok, bu süreçte yapılan en büyük yanlışın 2 günde 5 kilo verdiren detoks veya metabolizma hızlandırıcı diyetler olduğunu söyledi

28.08.2026 15:21

Kaynaklar

• Habertürk — "2 günde 5 kilo verdiren diyet" uyarısı!
• Karar — "2 günde 5 kilo" vaatlerine aldanmayın: Hızlı kilo verdiren diyetler kası eritiyor!