Duyum Haberler
Beyniniz kaç yaşında? Uzmanından biyolojik yaşlanmayı yavaşlatan öneriler
Beynin biyolojik yaşının takvim yaşıyla aynı olmayabileceğini belirten Nöroloji Uzmanı Dr. Şule Karaarslan, sağlıklı yaşlanmanın mümkün olduğunu söyledi. Karaarslan, düzenli uyku, egzersiz, sosyal hayat, sürekli öğrenme ve doğru beslenmenin beyin sağlığını korumada önemli rol oynadığını vurguladı. Ortalama yaşam süresinin uzamasıyla yaşa bağlı kronik ve bilişsel hastalıkların görülme sıklığı artarken, tıp dünyası yalnızca ömrü uzatmaya değil, bedensel ve zihinsel yeterliliğin korunduğu sağlıklı bir yaşam sürmeye odaklanıyor. Burtom Biyofiz Tıp Merkezi Nöroloji Uzmanı Dr. Şule Karaarslan, beynin biyolojik yaşı ile takvim yaşının çoğu zaman aynı olmadığını belirterek, biyolojik yaşın beynin ve vücudun ne kadar sağlıklı yaş aldığının önemli bir göstergesi olduğunu söyledi.
Kaynaklar
- İlkhaber — Beyniniz kaç yaşında? Uzmanından biyolojik yaşlanmayı yavaşlatan öneriler