Duyum Haberler
Düzenli hareket, ileri yaşta bağımsızlığı korumaya yardımcı olabilir
Uzun yaşamda asıl hedefin yalnızca yaşam süresini uzatmak değil, bireyin hareketliliğini ve bağımsızlığını mümkün olduğunca uzun süre korumak olduğunu belirten Prof. Dr. Buket Akıncı, düzenli fiziksel aktivitenin kalp-damar hastalıkları ve inmenin önlenmesinden hastalık sonrası rehabilitasyona kadar önemli bir role sahip olduğunu ifade etti. Akıncı, "Gerçek uzun yaşam, yalnızca hayatta kalmayı değil, yaşamın içinde kalmayı hedefler" dedi.
Kaynaklar
- Gebze Haber — Düzenli hareket, ileri yaşta bağımsızlığı korumaya yardımcı olabilir