Duyum Haberler
Hafta sonu alarm kurmayın! Kalbe iyi gelen alışkanlık ortaya çıktı
Hafta sonu uykusunu biraz uzatmak kalp sağlığı açısından sanılandan daha önemli olabilir. 41 bin kişinin 7 yıl boyunca takip edildiği araştırmada, yaklaşık 2 saatlik telafi uykusunun daha düşük hipertansiyon riskiyle bağlantılı olduğu ortaya çıktı.
Kaynaklar
- Güven Gazetesi — Hafta sonu alarm kurmayın! Kalbe iyi gelen alışkanlık ortaya çıktı