Duyum Haberler
Hayır diyememek tükenmişliğe götürüyor
DİYARBAKIR (SÖZ) – “Hayır dersem aramız bozulur”, “Beni kötü biri olarak düşünür”, “Düşüncesiz olduğumu zanneder”... Başkalarını kırmamak için kendi istek ve ihtiyaçlarını sürekli geri plana atanların zihninden bu düşünceler sıkça geçiyor. Her talebe “evet” diyerek çevresindekileri memnun etmeye çalışan kişiler, kısa vadede sorun yaşamaktan kaçındığını düşünse de uzun vadede önemli bir bedel ödeyebiliyor. Psikiyatrist İlayda Kutevu, “hayır” diyememenin altında yatan psikolojik nedenleri ve sağlıklı sınırlar koymanın önemini anlattı. HAYIR DEMEK NEDEN BU KADAR ZOR? Birçok kişi için “hayır” demek yalnızca bir isteği geri çevirmek anlamına gelmiyor. Karşı tarafı üzmek, hayal kırıklığına uğratmak veya ilişkinin zarar görmesinden korkmak, kişiyi istemediği halde “evet” demeye yöneltebiliyor.
Kaynaklar
- Diyarbakır Söz — Hayır diyememek tükenmişliğe götürüyor