MERSİN BÜYÜKŞEHİR’İN ÜCRETSİZ PİLATES KURSLARI KADINLARIN YAŞAMINA HAREKET KATIYOR

Mersin Büyükşehir Belediyesi’nin kadınlara yönelik ücretsiz pilates kursları, 18-65 yaş aralığındaki katılımcıların yoğun ilgisiyle sürüyor. 55 yaş ve üzeri vatandaşlara özel programların da uygulandığı 12 haftalık eğitimlerde, haftada bir gün mat, bir gün reformer pilates yapılıyor. Vücudun farklı bölgelerini çalıştırmaya yönelik dersler, ısınma, egzersiz ve soğuma aşamalarından oluşuyor. 7 kişilik gruplarla, 09.00-15.30 saatleri arasında düzenlenen kurslarda yeni dönem kayıtlarının Ekim ayından sonra başlaması planlanıyor.

1 kaynak — 05.09.2026 07:11

Kaynaklar

• Mersin'de Son Haber — MERSİN BÜYÜKŞEHİR’İN ÜCRETSİZ PİLATES KURSLARI KADINLARIN YAŞAMINA HAREKET KATIYOR