Duyum Haberler
Protein tozuyla aynı anda alınmaması önerilen 5 takviye
Protein tozuyla kreatini karıştırmak ya da pre-workout ürününü aynı shaker'a eklemek pratik görünebilir. Fakat ürünlerin içeriği, toplam protein miktarı ve kişide oluşturabileceği mide rahatsızlığı göz önünde bulundurulmalı. Beş başlıkta dikkat edilmesi gerekenleri derledik.
Kaynaklar
- Takvim Anasayfa — Protein tozuyla aynı anda alınmaması önerilen 5 takviye