"Sıcak yemek daha uzun süre tok tutuyor"

Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayşegül Akkaya Erden, sıcak tüketilen yemeklerin mide boşalma hızını yavaşlatarak daha uzun süre tok kalınmasına yardımcı olabileceğini söyledi.

1 kaynak — 08.09.2026 17:56

Kaynaklar

• Boğaz Gazetesi — "Sıcak yemek daha uzun süre tok tutuyor"