Duyum Haberler
Sonbahar tükenmişliğine 'motivasyon' reçetesi
Mevsim geçişlerinde yaşanan dönemsel yorgunluk, enerji kaybı ve duygusal dalgalanmaların zihinsel süreçler üzerindeki etkilerini değerlendiren Medicana Sağlık Grubu Psikoloji Bölümü'nden Klinik Psikolog Burçin Deniz, değişen çevre şartlarının ve azalan gün ışığının biyolojik ritmi etkileyerek davranışsal bir yavaşlamayı tetiklediğini belirtti. Klinik Psikolog Burçin Deniz, "Motivasyonun kendiliğinden gelmesini beklemeyin" diyerek sonbahar tükenmişliğine karşı yapılabilecek uygulanabilecek yöntemler hakkında konuştu.
Kaynaklar
- Bursa Haber — Sonbahar tükenmişliğine 'motivasyon' reçetesi