Sosyal medyada 2,5 saat sınırı: Depresyon riski artıyor

183 binden fazla yetişkinin 11 yıllık verilerini inceleyen araştırmada, sosyal medya kullanımının diğer dijital aktivitelerden daha güçlü biçimde depresyon belirtileriyle ilişkili olduğu görüldü. Uzmanlar, özellikle günlük kullanımın 150 dakikayı aşması durumunda ekran süresinin sınırlandırılmasını öneriyor.

1 kaynak — 27.08.2026 12:01

Kaynaklar

• Cumhuriyet — Sosyal medyada depresyon eşiği belirlendi: Günlük 2.5 saatten fazlası riski tırmandırıyor