Duyum Haberler
Takvim yaşınız değişmez ama nasıl yaşlandığınızı değiştirebilirsiniz
Takvim yaşının değişmeyeceğini ama yaşlanma sürecinin değiştirilebildiğini belirten Geriatri Uzmanı Prof. Dr. Birkan İlhan, düzenli fiziksel aktiviteden yeterli protein alımına, kronik hastalıkların kontrolünden dengeli beslenmeye kadar pek çok faktörün yaşlanma sürecini etkileyebildiğini söyledi.
Kaynaklar
- Güne Bakış — Takvim yaşınız değişmez ama nasıl yaşlandığınızı değiştirebilirsiniz