Duyum Haberler
Tatil bitti, alarmlar çalıyor! Okul açılıyor diye sakın bu hatayı yapmayın
Gece geç yatmaya alışan çocukların biyolojik saatini bozmadan okula hazırlamanın formülü belli oldu: İşte uzmanından yaş gruplarına göre ideal uyku süreleri ve son 1 saat kuralı.
Kaynaklar
- Konya Hakimiyet — Tatil bitti, alarmlar çalıyor! Okul açılıyor diye sakın bu hatayı yapmayın