Zihinsel performansı artırmanın sırrı

Elazığlı Prof. Dr. Güner Sönmez, zihinsel odaklanmayı ve ruh halini güçlendirmek isteyenler için dikkat çeken bir öneride bulundu. Sönmez, çok yavaş bir tempoda dahi yapılacak 10 dakikalık bir koşunun beyin fonksiyonlarını önemli ölçüde iyileştirdiğini belirtti.

1 kaynak — 08.09.2026 08:06

Kaynaklar

• Fırat — Zihinsel performansı artırmanın sırrı