Araştırma: Kahvaltı saati yaşam süresini etkiliyor

ABD’de 40 yaş ve üzeri 31 binden fazla kişinin yaklaşık 10 yıllık verilerini inceleyen araştırma, öğün saatleri ile yaşam süresi ve kalp-damar sağlığı arasında bağlantı olabileceğini gösterdi. İlk öğününü öğleden sonraya bırakanlarda erken ölüm riski yüzde 29, kalp-damar hastalıklarından ölüm riski yüzde 46 daha yüksek çıktı. Bu kişilerin ortalama yaşam süresinin yaklaşık 2,5 yıl daha kısa olduğu belirlendi.

3 kaynak — 02.09.2026 13:59

Kaynaklar

• Cumhuriyet — Araştırma: Kahvaltı saati yaşam süresini etkiliyor
• Karar — Araştırma: Kahvaltı saati yaşam süresini etkiliyor
• Yeniçağ — 'Kahvaltı' deyip geçmeyin: Yaşam süresini etkiliyor