Demans riskini yüzde 24 azaltıyor: Beyin sağlığı için en faydalı egzersizler

Fiziksel aktivitenin demans üzerindeki etkisini inceleyen geniş kapsamlı bir araştırma, hareket etmenin tek başına yeterli olmayabileceğine işaret etti. Bulgular, özellikle boş zamanlarda yapılan egzersizlerin demans riskini azaltmada daha belirgin bir rol oynadığını ortaya koydu.

1 kaynak — 24.08.2026 23:03

Kaynaklar

• Karar — Demans riskini yüzde 24 azaltıyor: Beyin sağlığı için en faydalı egzersizler