Duyum Haberler
Gizli tehlike: Kronik stres bedenimizi nasıl hasta ediyor?
Kronik stres, yalnızca ruh halini değil; kalp, bağışıklık, sindirim ve metabolizma sistemlerini de olumsuz etkiliyor. Uzmanlar, düzenli uyku, egzersiz ve psikolojik desteğin önemine dikkat çekiyor.
Kaynaklar
- Evrensel — Gizli tehlike: Kronik stres bedenimizi nasıl hasta ediyor?