Duyum Haberler
Kilo vermede şaşırtan formül: Yemeklerin sıcaklığı tokluk süresini uzatıyor
Kilo kontrolü sürecinde sadece kalori ve porsiyon hesabına odaklanmanın yeterli olmadığını belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayşegül Akkaya Erden; sıcak tüketilen öğünlerin mide boşalma hızını yavaşlatarak tokluk hissini artırdığını, zamansız atıştırmalık ve tatlı krizlerini engellemede kritik rol oynadığını açıkladı.
Kaynaklar
- Karar — Kilo vermede şaşırtan formül: Yemeklerin sıcaklığı tokluk süresini uzatıyor
Sağlık kategorisinden diğer haberler
-
SPORTING LIZBON - GALATASARAY MAÇI NE ZAMAN? Lizbon GS Maçı Hangi Kanalda? UEFA Şampiyonlar Ligi'nde İlk Sınav! Galatasaray Sporting DeplasmanındaSporting Lizbon Galatasaray maçı ne zaman, UEFA Şampiyonlar Ligi Galatasaray maçı, Sporting Lizbon Galatasaray hangi kanalda, Galatasaray Şampiyonlar Ligi maçı, Okan Buruk, Sporting Lizbon deplasmanı, Galatasaray Avrupa maçı, Şampiyonlar Ligi ilk hafta futbolseverlerin gündemindeki en sıcak başlıklar arasında yer alıyor. UEFA Şampiyonlar Ligi'nin 2026-2027 sezonunda lig aşamasına Sporting Lizbon deplasmanında başlayacak olan Galatasaray, Avrupa'nın en zorlu deplasmanlarından birinde sahaya çıkmaya hazırlanıyor. Geçtiğimiz sezon Devler Ligi'nde son 16 turuna kadar yükselerek dikkat çeken sarı kırmızılı ekip, yeni formatta oynanacak lig aşamasına da puanla başlamayı hedefliyor.
-
Okullar açılırken bulaşıcı hastalıklara karşı aşı uyarısı: "Eksik aşılar mutlaka tamamlanmalı"Okullar açılırken bulaşıcı hastalıklara karşı aşı uyarısı: "Eksik aşılar mutlaka tamamlanmalı"
-
Balıkesir'de tedavisi tamamlanan leylek doğaya salındıBalıkesir'de tedavisi tamamlanan leylek doğaya salındı