Mükemmel menü şart değil! Çocukların beslenme çantasında neler olmalı?

Okul sürecine hazırlanan ebeveynleri en çok telaşlandıran konulardan biri de 'Beslenme çantasına ne koysam?' düşüncesi. Uzm. Dyt. Nurcem Öykü Aydın, Merve Kantarcı Çulha'ya yaptığı açıklamalarda kusursuz menü baskısını bir kenara bırakıp çocuklar için sürdürülebilir alışkanlıklar kazandırmanın püf noktalarını anlattı. İşte beslenme çantasında bulunması gereken 4 temel besin grubu, paketli gıda dengesi ve uzman onaylı örnek menü...

1 kaynak — 01.09.2026 07:57

Kaynaklar

• Akşam — Mükemmel menü şart değil! Çocukların beslenme çantasında neler olmalı?