Duyum Haberler
Oxford Üniversitesi son noktayı koydu: Diyet listelerindeki o besin gerçekten faydalı mı?
Herkesin kendine has bir diyeti olsa da bazı besinler hemen hemen herkesin diyet listesinde mevcut. Peki, popüler olan bu besinler gerçekten zayıflatıyor mu? Diyet listelerinde sıkça önerilen bitkisel beslenme yaklaşımı, Oxford Üniversitesi'nin uzun süreli araştırmalarıyla yeniden gündeme geldi. Çalışmalar, sebze, meyve, baklagil, tam tahıl ve kuruyemiş ağırlıklı beslenmenin uzun vadeli sağlık açısından önemli katkılar sağlayabileceğine işaret ediyor. Oxford Üniversitesi'nin diyetle ilgili tespitleri haberimizde…
Kaynaklar
- Akşam — Oxford Üniversitesi son noktayı koydu: Diyet listelerindeki o besin gerçekten faydalı mı?