Uykusuzluk sağlığı vuruyor: Almanya’da 10 yetişkinden 4’ü yeterince uyumuyor

Almanya’da her 10 yetişkinden yaklaşık 4’ü hafta içinde gecede yedi saatten az uyuyor. Uzmanlar, uzun süreli uyku eksikliğinin yalnızca yorgunluğa değil, kalp-damar hastalıkları, diyabet, obezite ve ruh sağlığı sorunları riskine de eşlik edebileceğine dikkat çekiyor

1 kaynak — 24.08.2026 23:02

Kaynaklar

• Aydınlık — Uykusuzluk sağlığı vuruyor: Almanya’da 10 yetişkinden 4’ü yeterince uyumuyor